| 1/ Als de leiders praten is iedereen stil; |
| 2/ Je ONR trainingspak draag je alleen vlak voor en na de wedstrijd; |
| 3/ Als de tegenstander een vrije bal, ingooi of uittrap heeft zoek je je mannetje; |
| 4/ Bij een hoekschop van de tegenstander staat iemand bij de 1e paal en iemand bij de tweede; |
| 5/ Als wij aanvallen lopen we vrij en bieden we ons aan; |
| 6/ We pakken de bal niet van een medespeler af; |
| 7/ Nooit voor de keeper langs uitverdedigen; |
| 8/ Altijd douchen na de wedstrijd; |
| 9/ In de was, shirts binnenstebuiten, sokken en broekjes normaal; |
| 10/ Ingooien vanuit je nek naar voren; |
| 11/ Bij een hoekschop kom je inlopen; |
| 12/ Het is een spel, geniet er van!! |